Haii temanss....???
Apa kabarnya..??? Semoga kabar nya baik dan semakin baik
Kali ini saya share sedikit pengetahuan saya tentang lucid dream.
Apa itu lucid dream?
Lucid dream adalah suatu kondisi di saat kita benar-benar sadar bahwa kita bermimpi (menyadari kalau kita sedang bermimpi). Lucid dream ini biasa sering terjadi pada diri kita, tetapi temans belum/tidak menyadari bahwa kita sedang bermimpi. Kabar baiknya ada teknik yang dapat membuat kita sadar bahwa kita sedang bermimpi. Teknik yang saya bagikan ini hanya salah satu dari banyak teknik yang dapat membuat kita masuk ke dalam kondisi sadar saat bermimpi.
Berikut ini dia :
Jaga kesadaran setiap saat sebelum kita tidur.
Bagaimana caranya...???
Dengan cara hening sejenak sampai merasakan kedamaian di dalam diri, kedamaian yang membuat tubuh, jiwa, dan pikiran kita benar-benar damai. Waktunya tergantung seberapa fokus dan ikhlas temans. Dengan memperhatikan nafas keluar dan masuk, serta merasakan udara segar yang masuk ke dalam hidung dan keluarnya udara yang hangat dari hidung. Dan ingat, jangan sampai terhanyut oleh keadaan. Misalkan, ada pikiran yang tiba-tiba muncul biarkan saja dan tetap fokus pada masuk-keluarnya nafas. Bila sudah siap untuk melakukan lucid dream, segeralah berimajinasi layaknya bermimpi, saat itulah temans berada pada kondisi lucid dream. Temans boleh bermimpi sesuai keinginan temans sendiri, mau terbang kek, mau punya mobil mewah kek, mau punya pacar yang banyak kek (uppsss... untuk para JONES aja), dan lain-lain sesuai kreativitas sendiri yahh.
Tekniknya sangat sederhana tetapi efektif, seperti yang saya lakukan. Sekali coba langsung berhasil. Satu lagi, catat mimpi temans dalam sebuah buku jurnal mimpi temans sendiri. Hal ini ditujukan agar temans senantiasa bisa mengulang kembali dengan mudah untuk melakukan lucid dream.
Jangan sampai tertidur yahh....
Nahh, itu saja yang bisa saya bagikan pada kesempatan ini, terima kasih
Bila ada pertanyaan, kritik, ataupun saran. Silahkan cantumkan di kolom komentar.
Terima kasih
Tidak ada komentar:
Posting Komentar